Por que você treina e não emagrece?; Leia nova coluna de Juliana Nascimento

Texto explica os principais erros que dificultam a perda de peso e como ajustar rotina para alcançar resultados

A influência das redes sociais; leia nova coluna de Juliana Nascimento

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Fortalecimento muscular; leia nova coluna de Juliana Nascimento

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Preparação física contínua é chave para resistência de artistas no Carnaval

Personal trainer explica por que cantores mantêm treino e rotina o ano inteiro

“A gente precisa se preparar para a vida, não só para o carnaval”, diz personal

Juliana Nascimento alerta para riscos do excesso de treino e defende foco constante

Procedimentos minimamente invasivos ganham espaço na cirurgia estética

Dr. André Felipe explica avanços, recuperação rápida e cirurgias personalizadas

Wagner Moura e "O Agente Secreto" são indicados ao Globo de Ouro

Longa de Kleber Mendonça Filho segue acumulando prêmios e mira indicação ao Oscar

“Nada substitui a musculação”, afirma personal trainer Juliana Nascimento

Treino de força é essencial e alerta para riscos de copiar treinos da internet

Personal expõe riscos dos anabolizantes e diz que uso já virou rotina nas academias

Em entrevista, Juliana Nascimento detalha efeitos dos hormônios

Personal trainer defende vínculo e foco na saúde em treinos femininos

Profissional explica por que prioriza alunas mulheres e reforça que busca promover qualidade de vida, não apenas estética