A batalha pelo “corpo perfeito” por vezes tem influência da presença ativa da pessoa no uso das redes sociais. Este é justamente o tema do novo artigo da educadora física Juliana Nascimento, publicado em sua coluna no Portal Esfera. No conteúdo, a especialista explica como as publicações com filtros e efeitos modificam o objetivo do aluno em academias e espaços fitness.

Juliana reforça a importância da vida real dentro dos padrões seguidos pela sociedade, os quais podem modificar a meta pela responsabilidade da saúde por ansiedade, baixa autoestima e frustração.  

Por fim, a colunista considera que os resultados mais sustentáveis são aqueles que compreendem um corpo saudável e funcional, capaz de proporcionar bem-estar, disposição e qualidade de vida.