<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Ao querido mano Jeferson G&oacute;es</p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">A intensidade com que a corrup&ccedil;&atilde;o vem campeando no Brasil do S&eacute;culo XXI &eacute; tamanha que cresce, cada vez mais, nos lares e nos bares, as discuss&otilde;es sobre se somos, apenas, tolerantes com os reiterados assaltos ao Er&aacute;rio ou, o que &eacute; de suma gravidade, se j&aacute; nos tornamos um povo, essencialmente, corrupto. Reconhe&ccedil;a-se, de plano, que n&atilde;o foi o PT o inventor da corrup&ccedil;&atilde;o em nosso Pa&iacute;s, do mesmo modo que &eacute; imperioso reconhecer que o PT &eacute; o campe&atilde;o isolado no aperfei&ccedil;oamento das pr&aacute;ticas mais gravemente delituosas contra a bolsa popular.</p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Com efeito, o est&aacute;gio a que chegamos, em mat&eacute;ria de assalto ao Er&aacute;rio, &eacute; a mais importante contribui&ccedil;&atilde;o de um partido pol&iacute;tico que cresceu gra&ccedil;as a pr&aacute;ticas que asseguram &agrave; maioria populacional do Pa&iacute;s viver abaixo da linha da pobreza, como estrat&eacute;gia assecurat&oacute;ria de seu predom&iacute;nio eleitoral. Para quem duvidar, comparem-se os mais conhecidos epis&oacute;dios de corrup&ccedil;&atilde;o de nossa hist&oacute;ria republicana com os ocorridos durante os governos petistas, notadamente os casos do Mensal&atilde;o, da Lava Jato e, agora, a rapinagem do Banco Master, envolvendo gregos e baianos, sob a batuta do Presidente Lula, de v&aacute;rios dos seus ministros e de personalidades exponenciais do Legislativo e do Judici&aacute;rio. Quando, finalmente, se tornarem conhecidas as datas em que Lula recebeu, em Pal&aacute;cio, o banqueiro Daniel Vorcaro, fora da agenda oficial,(por que ter&aacute; sido?) o Brasil ficar&aacute; sabendo quando foi dada a largada para a efetiva&ccedil;&atilde;o do grosso da marmelada que envolveu tanta gente da c&uacute;pula dos tr&ecirc;s poderes. Num pa&iacute;s minimamente s&eacute;rio, ju&iacute;zes t&atilde;o ostensivamente envolvidos com a mais descarada pr&aacute;tica de advocacia administrativa, como ocorre com ministros da Suprema Corte, j&aacute; teriam se afastado do seu sagrado of&iacute;cio, assim permanecendo at&eacute; &agrave; conclus&atilde;o do processo decis&oacute;rio de sua culpa ou inoc&ecirc;ncia. Ao contr&aacute;rio, disso, continuam eles insultando o que resta de dignidade de nossa infeliz na&ccedil;&atilde;o, condenando a longas penas pessoas dos mais diferentes naipes sociais diante de cujas biografias eles, os julgadores, n&atilde;o passam de bandidos de baixa estirpe.</p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Enquanto isso, a Na&ccedil;&atilde;o aguarda que o Presidente Lula abra ao conhecimento p&uacute;blico os &ldquo;gastos&rdquo; com seu cart&atilde;o corporativo, submetido a um segredo secular imposto por ele mesmo (que imoralidade!), cujos disp&ecirc;ndios estima-se j&aacute; haverem ultrapassado a casa dos 100 milh&otilde;es de Reais, quando se sabe que todas as suas despesas s&atilde;o pagas pelo pr&oacute;prio Pal&aacute;cio. Al&eacute;m disso, o Brasil precisa conhecer a dimens&atilde;o do assalto contra os pobres aposentados do INSS praticado pelo filho Lulinha e pelo irm&atilde;o Frei Chico. Por que Lula tanto lutou e luta para que ambos n&atilde;o sejam ouvidos? Quanta vergonha!</p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">O &ldquo;sistema&rdquo; (conjunto de for&ccedil;as que se mobilizam para assegurar um determinado status quo que protege os privil&eacute;gios dos grupos dominantes) conta com a passagem do tempo como aliado para que essas quest&otilde;es caiam no olvido da patuleia ignara, facilmente manobr&aacute;vel com os apelos-manobras de p&atilde;o e circo, at&eacute; a chegada das elei&ccedil;&otilde;es. Acontece que os fatos s&atilde;o teimosos, como tanto advertia Miss Marple, a velhinha detetive criada por Agatha Christie. O Destino colocou o Ministro Andr&eacute; Mendon&ccedil;a numa posi&ccedil;&atilde;o de marcante relevo, suficiente para assegurar um inqu&eacute;rito decente do rumoroso caso Master, de nada adiantando as provoca&ccedil;&otilde;es do clamoroso Ministro Gilmar Mendes para tir&aacute;-lo do s&eacute;rio.</p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Com a presen&ccedil;a assegurada na hist&oacute;ria como o ministro do STF mais escrachado pelos pr&oacute;prios colegas, em todos os tempos, Gilmar Mendes, ao provocar, gratuitamente, o seu colega Andr&eacute; Mendon&ccedil;a, preenche os requisitos para tamb&eacute;m sofrer, j&aacute; no pr&oacute;ximo ano, vexat&oacute;rio processo de impeachment.</p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Que Deus seja louvado!</p>

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<p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer" data-start="86" data-end="324">A gripe canina &eacute; uma doen&ccedil;a respirat&oacute;ria infecciosa que acomete c&atilde;es de todas as idades e pode variar desde quadros leves at&eacute; casos mais graves, principalmente em filhotes, idosos, animais imunossuprimidos ou portadores de outras doen&ccedil;as.</p>
<p data-start="326" data-end="657">Assim como ocorre na medicina humana, diversos agentes podem estar envolvidos nas infec&ccedil;&otilde;es respirat&oacute;rias dos c&atilde;es, sendo os principais os v&iacute;rus da influenza canina (Influenza A H3N8 e H3N2), al&eacute;m de outros microrganismos que comp&otilde;em o chamado Complexo Respirat&oacute;rio Infeccioso Canino, popularmente conhecido como "tosse dos canis".</p>
<p data-start="659" data-end="1040">A transmiss&atilde;o acontece principalmente pelo contato direto entre c&atilde;es, por meio das secre&ccedil;&otilde;es respirat&oacute;rias eliminadas durante tosse, espirros ou latidos, mas tamb&eacute;m pode ocorrer de forma indireta por meio de comedouros, bebedouros, brinquedos, roupas, m&atilde;os e superf&iacute;cies contaminadas. Ambientes com grande concentra&ccedil;&atilde;o de c&atilde;es favorecem significativamente a dissemina&ccedil;&atilde;o da doen&ccedil;a.</p>
<p data-start="1042" data-end="1324">Os sinais cl&iacute;nicos incluem tosse, espirros, secre&ccedil;&atilde;o nasal e ocular, febre, apatia, redu&ccedil;&atilde;o do apetite e, em casos graves, dificuldade respirat&oacute;ria e pneumonia. O diagn&oacute;stico &eacute; realizado por avalia&ccedil;&atilde;o cl&iacute;nica e, quando necess&aacute;rio, por exames complementares, como PCR e radiografias.</p>
<p data-start="1326" data-end="1531">O tratamento &eacute; de suporte, incluindo repouso, hidrata&ccedil;&atilde;o, alimenta&ccedil;&atilde;o adequada e medicamentos prescritos pelo m&eacute;dico-veterin&aacute;rio. Antibi&oacute;ticos s&atilde;o indicados apenas quando h&aacute; infec&ccedil;&atilde;o bacteriana secund&aacute;ria.</p>
<p data-start="1533" data-end="1754">A melhor forma de preven&ccedil;&atilde;o &eacute; manter o calend&aacute;rio vacinal atualizado, evitar contato com c&atilde;es doentes, higienizar ambientes e objetos compartilhados e procurar atendimento veterin&aacute;rio ao surgimento dos primeiros sintomas.</p>
<p data-start="1756" data-end="2096">A vacina contra a gripe canina reduz significativamente o risco de adoecimento, diminui a intensidade dos sinais cl&iacute;nicos e reduz a elimina&ccedil;&atilde;o viral, contribuindo para menor transmiss&atilde;o entre c&atilde;es. &Eacute; especialmente recomendada para animais que frequentam hot&eacute;is, creches, pet shops, parques, exposi&ccedil;&otilde;es ou convivem com grande n&uacute;mero de c&atilde;es.</p>
<p data-start="2098" data-end="2262">A vacina&ccedil;&atilde;o deve ser realizada em animais saud&aacute;veis, seguindo o protocolo recomendado pelo m&eacute;dico-veterin&aacute;rio, com refor&ccedil;os peri&oacute;dicos para manuten&ccedil;&atilde;o da imunidade.</p>
<p data-start="2264" data-end="2411" data-is-last-node="" data-is-only-node="">A preven&ccedil;&atilde;o continua sendo a forma mais segura, eficaz e econ&ocirc;mica de proteger a sa&uacute;de dos c&atilde;es e reduzir a dissemina&ccedil;&atilde;o das doen&ccedil;as respirat&oacute;rias.</p>
</div>
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<div class="pointer-events-none -mt-px h-px translate-y-(--scroll-root-safe-area-inset-bottom)" aria-hidden="true">&nbsp;</div>

<div class="elementToProof" style="text-align: justify;">O rombo financeiro do INSS ficou conhecido como o esc&acirc;ndalo dos descontos indevidos das aposentadorias e pens&otilde;es de segurados, especialmente dos velhinhos, cujo preju&iacute;zo &eacute; estimado em cerca de R$ 6,3 bilh&otilde;es. A roubalheira era patrocinada por entidades, sindicatos e associa&ccedil;&otilde;es que firmavam acordos de coopera&ccedil;&atilde;o para oferecer servi&ccedil;os e cobrar mensalidades dos segurados. Os descontos ocorriam de forma irregular e sem autoriza&ccedil;&atilde;o dos aposentados e pensionistas. Como a impunidade entre n&oacute;s &eacute; um princ&iacute;pio fundamental de nossa administra&ccedil;&atilde;o p&uacute;blica, nada vai acontecer. Al&eacute;m disso, a lentid&atilde;o do sistema judici&aacute;rio e a prescri&ccedil;&atilde;o de crimes de colarinho branco alimentam a percep&ccedil;&atilde;o de que a corrup&ccedil;&atilde;o compensa.</div>
<div class="elementToProof" style="text-align: justify;">&nbsp;</div>
<div class="elementToProof" style="text-align: justify;">Tantos s&atilde;o os recursos que o processo pode se estender por d&eacute;cadas, adiando ou impedindo o cumprimento de penas. O esquema abrange autoridades dos tr&ecirc;s poderes da Rep&uacute;blica, embora de formas e com din&acirc;micas pr&oacute;prias em cada um deles. Os desvios &eacute;ticos, il&iacute;citos e os esquemas de corrup&ccedil;&atilde;o sist&ecirc;mica ou pontual podem ocorrer em qualquer uma dessas esferas, abrangendo v&aacute;rios tipos como a compra de apoio pol&iacute;tico (o chamado "toma l&aacute;, d&aacute; c&aacute;"), o desvio de recursos de emendas parlamentares, a corrup&ccedil;&atilde;o na aprova&ccedil;&atilde;o de leis de interesse particular ou corporativo e a pr&aacute;tica de contrata&ccedil;&otilde;es irregulares de funcion&aacute;rios fantasmas (rachadinhas). A roubalheira no INSS foi mais um tipo.</div>
<div class="elementToProof" style="text-align: justify;">&nbsp;</div>
<div class="elementToProof" style="text-align: justify;">At&eacute; o filho do presidente Lula, F&aacute;bio Luiz Lula da Silva, conhecido como Lulinha, foi envolvido. Atualmente ele responde a tr&ecirc;s inqu&eacute;ritos da Pol&iacute;cia Federal (PF) autorizados pelo Supremo Tribunal Federal (STF). As investiga&ccedil;&otilde;es giram em torno de suspeitas de tr&aacute;fico de influ&ecirc;ncia e favorecimento de interesses privados em &oacute;rg&atilde;os e empresas p&uacute;blicas federais, tendo surgido a partir de elementos colhidos na Opera&ccedil;&atilde;o Sem Desconto, que apura as fraudes no INSS. As investiga&ccedil;&otilde;es apuram se Lulinha atuou para favorecer o lobista Ant&ocirc;nio Carlos Camilo Antunes (conhecido como "Careca do INSS") e a empres&aacute;ria Roberta Luchsinger em negocia&ccedil;&otilde;es e tratativas contratuais voltadas &agrave; venda de medicamentos &agrave; base de cannabis medicinal para a pasta. No bolo das investiga&ccedil;&otilde;es est&atilde;o a Dataprev e o da relatoria do ministro Fl&aacute;vio Dino, que apura conex&otilde;es e movimenta&ccedil;&otilde;es financeiras envolvendo um ex-chefe de gabinete da Presid&ecirc;ncia da Rep&uacute;blica (Marco Aur&eacute;lio Santana Ribeiro, o "Marcola") e a empres&aacute;ria Roberta Luchsinger, amiga de Lulinha, al&eacute;m de eventuais vazamentos sigilosos relacionados aos casos.</div>
<div class="elementToProof" style="text-align: justify;">&nbsp;</div>
<div class="elementToProof" style="text-align: justify;">Agora surge um novo envolvido, o senador Weverton Rocha, do PDT do Maranh&atilde;o. A PF est&aacute; investigando o parlamentar por suspeita de envolvimento no esquema de fraudes e descontos ilegais envolvendo o INSS. Segundo a imprensa, o senador seria o l&iacute;der do n&uacute;cleo pol&iacute;tico e poss&iacute;vel benefici&aacute;rio do esquema investigado na Opera&ccedil;&atilde;o Sem Desconto. Seus familiares (esposa, filha e irm&atilde;) sofreram busca e apreens&atilde;o pela PF, al&eacute;m de aliados e do advogado Willer Tomaz, apontado como integrante do n&uacute;cleo de lavagem de dinheiro. A investiga&ccedil;&atilde;o aponta tamb&eacute;m o uso de empresas de fachada, laranjas, circula&ccedil;&atilde;o de dinheiro em esp&eacute;cie e compra de bens de luxo (im&oacute;veis e aeronaves) para ocultar valores desviados.</div>
<div class="elementToProof" style="text-align: justify;">&nbsp;</div>
<div class="elementToProof" style="text-align: justify;">O senador Weverton Rocha nega todas as acusa&ccedil;&otilde;es de participa&ccedil;&atilde;o no esquema e afirma que n&atilde;o foi pego de surpresa pela opera&ccedil;&atilde;o da Pol&iacute;cia Federal que mirou seus familiares, afirmando encarar a a&ccedil;&atilde;o com tranquilidade e que "nada tem a esconder", classificando os fatos como ataques pol&iacute;ticos decorrentes de sua atua&ccedil;&atilde;o e candidatura. &nbsp;</div>
<div class="elementToProof" style="text-align: justify;">&nbsp;</div>
<div class="elementToProof" style="text-align: justify;">A esposa do senador, Samya Bernardes, est&aacute; sendo solicitada a explicar repasses financeiros que somam cerca de R$ 11 milh&otilde;es, direcionados a ela por meio de liga&ccedil;&otilde;es com o advogado e empres&aacute;rio Willer Tomaz. A defesa alega que os valores s&atilde;o decorrentes de servi&ccedil;os advocat&iacute;cios regulares. A filha do senador, Arina Catarina Viana Rocha, &eacute; citada pela imprensa como atuante no controle financeiro e operacional de postos de combust&iacute;veis (<em>Petro S&atilde;o Francisco</em> e <em>Petro S&atilde;o Jos&eacute;</em>), cujas contas teriam sido utilizadas para movimentar recursos, adquirir propriedades rurais, pagar maquin&aacute;rio agr&iacute;cola e realizar transfer&ecirc;ncias a terceiros indicados pelo senador. Uma irm&atilde; do senador, Geyse Rocha, gerenciava interesses patrimoniais da fam&iacute;lia, e a outra, Shainess Kellmassen, &eacute; apontada como intermedi&aacute;ria em transfer&ecirc;ncias banc&aacute;rias suspeitas para ocultar a origem dos recursos.</div>
<div class="elementToProof" style="text-align: justify;">&nbsp;</div>
<div class="elementToProof" style="text-align: justify;">O princ&iacute;pio da presun&ccedil;&atilde;o de inoc&ecirc;ncia est&aacute; positivado no Art. 5&ordm;, LVII, da Constitui&ccedil;&atilde;o Federal e no Art. 8&ordm;, item 2, da Conven&ccedil;&atilde;o Americana de Direitos Humanos (CADH), a qual prev&ecirc; que &ldquo;toda pessoa acusada de delito tem direito a que se presuma sua inoc&ecirc;ncia enquanto n&atilde;o se comprove legalmente a sua culpa&rdquo;. &nbsp;Uma coisa, por&eacute;m, &eacute; certa: se, por acaso, alguma acusa&ccedil;&atilde;o for comprovada, nada vai acontecer.</div>

<p class="s3" style="text-align: justify;"><span class="s2">Quem tem medo de Chico Pinto? Enquanto muitos se calavam por medo ou conveni&ecirc;ncia, o pol&iacute;tico Francisco Pinto foi um dos porta vozes da oposi&ccedil;&atilde;o baiana &agrave; ditadura militar que imperou no Brasil por longos 21 anos. Filho da princesinha do Sert&atilde;o, Feira de Santana, ainda muito jovem Chico Pinto foi vereador, e se destacou perante seus pares pelas suas ideias horas reacion&aacute;rias, fazendo critica a campanha do &lsquo;petr&oacute;leo &eacute; nosso&rdquo; e hora revolucion&aacute;rias, defendendo os ideais comunistas e elogiando a revolu&ccedil;&atilde;o cubana e seu l&iacute;der Fidel Castro.</span></p>
<p class="s3" style="text-align: justify;"><span class="s2">Com esse carisma revolucion&aacute;rio de um homem sem papas na l&iacute;ngua, foi prefeito de Feira de Santana em 1962 pelo Partido Social Democr&aacute;tico - PSD, em uma disputa acirrad&iacute;ssima com seu rival da Uni&atilde;o Democr&aacute;tica Nacional &ndash; UDN com Jo&atilde;o Durval Carneiro, vencendo as elei&ccedil;&otilde;es com algumas dezenas de votos </span><span class="s2">&aacute;</span><span class="s2"> mais. Sua gest&atilde;o foi marcada por uma revolu&ccedil;&atilde;o nos costumes pol&iacute;ticos da cidade, governada anteriormente por tradicionais fam&iacute;lias descompromissadas com os mais pobres.</span></p>
<p class="s3" style="text-align: justify;"><span class="s2">Em um pa&iacute;s politicamente tenso e de impasses pol&iacute;ticos, Chico Pinto clamava pelas ruas de Feira de Santana pela organiza&ccedil;&atilde;o dos trabalhadores e propagandeava as Reformas de Base do governo do presidente</span><span class="s2"> da Rep&uacute;blica</span><span class="s2"> Jo&atilde;o Goulart, reunindo em pra&ccedil;as p&uacute;blicas milhares de trabalhadores. Nenhuma obra era realizada em Feira de Santana sem a consulta popular. Essa era a ideia!</span></p>
<p class="s3" style="text-align: justify;"><span class="s2">Chico Pinto n&atilde;o tinha medo! Em abril de 1964, foi cassado e preso, sendo substitu&iacute;do pelo udenista Joselito Amorim. Perseguido, respondeu diversos processos, mas foi absolvido em todos. Na resist&ecirc;ncia &agrave; ditadura militar, foi um dos fundadores em 1966 do Movimento Democr&aacute;tico Brasileiro na Bahia. Eleito deputado federal em 1971, radicalizou ao discordar da posi&ccedil;&atilde;o do partido perante o governo militar, fundando com alguns parlamentares uma fac&ccedil;&atilde;o interna denominada de &ldquo;grupo aut&ecirc;ntico</span><span class="s2"> ou MDB </span><span class="s2">aut&ecirc;ntico</span><span class="s2">&rdquo;. </span></p>
<p class="s3" style="text-align: justify;"><span class="s2">Em pleno mandato de deputado, ap&oacute;s fazer severas cr&iacute;ticas a ditadura chilena e seu ditador </span><span class="s2">general </span><span class="s2">Augusto Pinochet em uma r&aacute;dio na sua cidade, foi preso, ficando recluso por seis meses. Ap&oacute;s o c&aacute;rcere, v</span><span class="s2">olta para Feira de Santana como her&oacute;i popular, sendo homenageado pelo cineasta </span><span class="s2">Olney</span><span class="s2"> S&atilde;o Paulo</span><span class="s2"> com o document&aacute;rio &ldquo;Pinto vem </span><span class="s2">ai</span><span class="s2">&rdquo;, </span><span class="s2">ganhador do pr&eacute;mio do V Festival Brasileiro de Cur</span><span class="s2">ta Metragem do Jornal do Brasil, al&eacute;m de outros festivais.</span></p>
<p class="s3" style="text-align: justify;"><span class="s2">Em 1979 se envolvido em uma celeuma com o ministro Delfim Neto ao tornar p&uacute;blico um dossi&ecirc; do coronel Raimundo Saraiva Martins, denunciando o ministro por ter embolsado uma propina, na &eacute;poca chamada de comiss&otilde;es il&iacute;cita no valor de 6 milh&otilde;es de d&oacute;lares, disponibilizada por fornecedores estrangeiros de equipamento hidr&aacute;ulico, sendo o dinheiro depositado em um banco na Su&iacute;&ccedil;a segundo a den&uacute;ncia. Chico Pinto foi processado pelo poderoso ministro, al&eacute;m de ter sua vida devassada. </span></p>
<p class="s3" style="text-align: justify;"><span class="s2">Foi outras vezes deputado federal e candidato a governador nas previas do PMDB em 1982, desistindo para apoiar o </span><span class="s2">ex</span><span class="s2"> governador Roberto Santos que perdeu as elei&ccedil;&otilde;es para o candidato carlista e rival de Feira de Santana Jo&atilde;o Durval Carneiro. Destemido, Chico Pinto cravou seu nome na hist&oacute;ria da Bahia como um baiano combativo e comprometido com a democracia. </span></p>
<p class="s4" style="text-align: justify;">&nbsp;</p>

<p dir="ltr"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Em um mundo cada vez mais acelerado, em que o sedentarismo se tornou um dos principais desafios para a sa&uacute;de p&uacute;blica, a <a href="https://www.portalesfera.com.br/colunistas/juliana-nascimento/voltar-aos-treinos-depois-dos-festejos-juninos-recomecar-e-essencial" target="_blank" rel="noopener">pr&aacute;tica regular de atividade f&iacute;sica</a> surge como uma das ferramentas mais eficazes para prevenir doen&ccedil;as cr&ocirc;nicas e promover qualidade de vida. Mais do que uma quest&atilde;o est&eacute;tica, movimentar o corpo &eacute; um investimento na sa&uacute;de e no bem-estar ao longo dos anos. Doen&ccedil;as como hipertens&atilde;o arterial, diabetes tipo 2, obesidade, doen&ccedil;as cardiovasculares e alguns tipos de c&acirc;ncer est&atilde;o diretamente relacionadas aos h&aacute;bitos de vida.&nbsp;</span></p>
<p dir="ltr"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Entre esses h&aacute;bitos, a pr&aacute;tica de exerc&iacute;cios f&iacute;sicos ocupa um papel de destaque, pois contribui para o controle da press&atilde;o arterial, melhora a sensibilidade &agrave; insulina, auxilia na redu&ccedil;&atilde;o da gordura corporal e fortalece o sistema cardiovascular. A boa not&iacute;cia &eacute; que a preven&ccedil;&atilde;o est&aacute; ao alcance de todos.&nbsp;</span></p>
<p dir="ltr"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">A pr&aacute;tica regular de atividade f&iacute;sica &eacute; reconhecida pela ci&ecirc;ncia como uma das estrat&eacute;gias mais eficazes para reduzir o risco de doen&ccedil;as cr&ocirc;nicas e melhorar a qualidade de vida. E n&atilde;o estamos falando apenas de viver mais, mas de viver melhor, com autonomia, disposi&ccedil;&atilde;o e sa&uacute;de.&nbsp;</span></p>
<p dir="ltr"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Al&eacute;m dos benef&iacute;cios f&iacute;sicos, a atividade f&iacute;sica tamb&eacute;m exerce um impacto significativo na sa&uacute;de mental. Exercitar-se regularmente ajuda a reduzir os n&iacute;veis de estresse e ansiedade, melhora a qualidade do sono e estimula a libera&ccedil;&atilde;o de subst&acirc;ncias respons&aacute;veis pela sensa&ccedil;&atilde;o de bem-estar, favorecendo uma vida mais equilibrada. Outro ponto importante &eacute; que nunca &eacute; tarde para come&ccedil;ar.&nbsp;</span></p>
<p dir="ltr"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Independentemente da idade, iniciar uma rotina de exerc&iacute;cios, sempre com orienta&ccedil;&atilde;o profissional e respeitando as condi&ccedil;&otilde;es individuais, pode trazer benef&iacute;cios expressivos para a sa&uacute;de. Caminhadas, muscula&ccedil;&atilde;o, dan&ccedil;a, pilates, ciclismo e outras modalidades podem ser adaptadas &agrave;s necessidades e aos objetivos de cada pessoa.&nbsp; A preven&ccedil;&atilde;o &eacute; sempre mais eficaz do que o tratamento. Incorporar a atividade f&iacute;sica &agrave; rotina di&aacute;ria representa uma escolha capaz de reduzir riscos, aumentar a autonomia e proporcionar um envelhecimento mais saud&aacute;vel.&nbsp;</span></p>
<p dir="ltr"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Pequenas mudan&ccedil;as de h&aacute;bito, quando mantidas com regularidade, podem gerar grandes transforma&ccedil;&otilde;es na qualidade de vida. Cuidar da sa&uacute;de &eacute; uma decis&atilde;o di&aacute;ria. E, muitas vezes, o primeiro passo &eacute; simplesmente come&ccedil;ar a se movimentar. Em minha atua&ccedil;&atilde;o como personal trainer, percebo diariamente que muitas pessoas procuram a atividade f&iacute;sica apenas quando surge um problema de sa&uacute;de. No entanto, o maior benef&iacute;cio do exerc&iacute;cio &eacute; justamente evitar que essas doen&ccedil;as apare&ccedil;am. A preven&ccedil;&atilde;o continua sendo o caminho mais inteligente e eficaz.&nbsp;&nbsp;</span></p>
<p dir="ltr"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Movimentar-se &eacute; um compromisso com o presente e um investimento no futuro. Cada caminhada, cada treino e cada escolha saud&aacute;vel representam um passo em dire&ccedil;&atilde;o a uma vida mais longa, ativa e com mais qualidade. Afinal, cuidar da sa&uacute;de hoje &eacute; a melhor forma de garantir bem-estar amanh&atilde;.</span></p>
<p>&nbsp;</p>

<p data-start="174" data-end="415">Quando se fala em empresas, &eacute; comum que muitas pessoas confundam as figuras do s&oacute;cio e do administrador. Embora, em alguns casos, a mesma pessoa exer&ccedil;a as duas fun&ccedil;&otilde;es, juridicamente elas s&atilde;o diferentes e possuem responsabilidades distintas.</p>
<p data-start="417" data-end="852">O s&oacute;cio &eacute; o titular de uma participa&ccedil;&atilde;o no capital social. Em outras palavras, &eacute; quem investe recursos no neg&oacute;cio e participa dos seus lucros e preju&iacute;zos. J&aacute; o administrador &eacute; a pessoa respons&aacute;vel pela condu&ccedil;&atilde;o da atividade empresarial. &Eacute; ele quem toma decis&otilde;es estrat&eacute;gicas, assina contratos, gerencia equipes, supervisiona as finan&ccedil;as e representa a empresa perante clientes, fornecedores, institui&ccedil;&otilde;es financeiras e &oacute;rg&atilde;os p&uacute;blicos.</p>
<p data-start="854" data-end="1155">Em muitas empresas familiares, o s&oacute;cio tamb&eacute;m exerce a administra&ccedil;&atilde;o. Por&eacute;m, com o crescimento das empresas e a profissionaliza&ccedil;&atilde;o da gest&atilde;o, tornou-se cada vez mais comum a contrata&ccedil;&atilde;o de um administrador, especificamente para essa fun&ccedil;&atilde;o, sem que este sequer possua qualquer participa&ccedil;&atilde;o societ&aacute;ria.</p>
<p data-start="1157" data-end="1446">Essa distin&ccedil;&atilde;o n&atilde;o &eacute; apenas te&oacute;rica e possui consequ&ecirc;ncias pr&aacute;ticas relevantes. A responsabilidade do s&oacute;cio decorre, em regra, da sua condi&ccedil;&atilde;o de propriet&aacute;rio. A do administrador, por sua vez, nasce da confian&ccedil;a que lhe &eacute; conferida para gerir patrim&ocirc;nio e interesses que n&atilde;o lhe pertencem.</p>
<p data-start="1448" data-end="1589">Em outras palavras, quem administra uma empresa assume deveres legais espec&iacute;ficos e responde pelos atos praticados no exerc&iacute;cio dessa fun&ccedil;&atilde;o.</p>
<p data-start="1591" data-end="2081">O Direito Empresarial brasileiro estabelece que o administrador deve conduzir os neg&oacute;cios sociais com o mesmo cuidado e prud&ecirc;ncia que uma pessoa respons&aacute;vel empregaria na administra&ccedil;&atilde;o dos seus pr&oacute;prios neg&oacute;cios. N&atilde;o se espera, com isso, que o administrador seja infal&iacute;vel ou que todas as suas decis&otilde;es resultem em sucesso. O ambiente empresarial &eacute; naturalmente marcado por riscos e incertezas. O que a lei exige &eacute; que as decis&otilde;es sejam tomadas de forma consciente, informada e respons&aacute;vel.</p>
<p data-start="2083" data-end="2363">O administrador tamb&eacute;m deve ter o dever de lealdade, ou seja, devendo agir sempre em benef&iacute;cio da empresa. Isso significa que ele n&atilde;o pode utilizar sua posi&ccedil;&atilde;o para obter vantagens pessoais, favorecer terceiros ou colocar interesses particulares acima dos interesses da sociedade.</p>
<p data-start="2365" data-end="2546">A administra&ccedil;&atilde;o empresarial &eacute; uma atividade baseada na confian&ccedil;a. Quando essa confian&ccedil;a &eacute; tra&iacute;da, surgem n&atilde;o apenas consequ&ecirc;ncias econ&ocirc;micas, mas tamb&eacute;m responsabilidades jur&iacute;dicas.</p>
<p data-start="2548" data-end="3081">A import&acirc;ncia desses deveres tem sido constantemente reafirmada pelos tribunais brasileiros. Em decis&atilde;o recente, o Tribunal de Justi&ccedil;a de S&atilde;o Paulo manteve a condena&ccedil;&atilde;o de um administrador que causou preju&iacute;zos expressivos &agrave; empresa ao comercializar produtos por valores inferiores ao custo de aquisi&ccedil;&atilde;o. A per&iacute;cia realizada no processo demonstrou que as perdas sofridas pela sociedade decorreram diretamente da conduta negligente do gestor, caracterizando viola&ccedil;&atilde;o ao dever de dilig&ecirc;ncia e justificando sua responsabiliza&ccedil;&atilde;o pessoal.</p>
<p data-start="3083" data-end="3635">Em outra situa&ccedil;&atilde;o emblem&aacute;tica, analisada pelo Tribunal de Justi&ccedil;a do Rio de Janeiro, um ex-diretor-presidente foi responsabilizado por receber vantagens financeiras indevidas relacionadas a contratos celebrados pela companhia que administrava. O tribunal concluiu que o gestor agiu em benef&iacute;cio pr&oacute;prio, contrariando os interesses da empresa e quebrando a confian&ccedil;a que lhe havia sido depositada pelos acionistas. Para a Corte, houve clara viola&ccedil;&atilde;o dos deveres de lealdade, dilig&ecirc;ncia e informa&ccedil;&atilde;o que devem nortear a atua&ccedil;&atilde;o de qualquer administrador.</p>
<p data-start="3637" data-end="4273">A responsabilidade tamb&eacute;m pode surgir em situa&ccedil;&otilde;es aparentemente menos vis&iacute;veis ao p&uacute;blico, mas igualmente graves. Quest&otilde;es cont&aacute;beis e tribut&aacute;rias, por exemplo, integram o conjunto de atribui&ccedil;&otilde;es que exigem aten&ccedil;&atilde;o permanente dos administradores. Em julgamento do Tribunal de Justi&ccedil;a de S&atilde;o Paulo, ex-gestores foram condenados a ressarcir preju&iacute;zos causados &agrave; empresa em raz&atilde;o de irregularidades cont&aacute;beis e omiss&otilde;es de receitas que resultaram em autua&ccedil;&otilde;es fiscais e cobran&ccedil;a de tributos. O entendimento foi de que a correta escritura&ccedil;&atilde;o cont&aacute;bil e o cumprimento das obriga&ccedil;&otilde;es fiscais constituem deveres inerentes &agrave; boa administra&ccedil;&atilde;o.</p>
<p data-start="4275" data-end="4747">&Eacute; importante destacar, contudo, que a responsabilidade do administrador n&atilde;o &eacute; autom&aacute;tica. O simples fato de a empresa enfrentar dificuldades financeiras ou registrar preju&iacute;zos n&atilde;o significa que o gestor tenha agido de forma irregular. O risco &eacute; um elemento inerente &agrave; atividade econ&ocirc;mica. Empresas podem sofrer perdas em raz&atilde;o de crises de mercado, mudan&ccedil;as regulat&oacute;rias, oscila&ccedil;&otilde;es econ&ocirc;micas ou decis&otilde;es empresariais leg&iacute;timas que n&atilde;o produziram os resultados esperados.</p>
<p data-start="4749" data-end="5185">Por essa raz&atilde;o, a jurisprud&ecirc;ncia tem sido cuidadosa ao diferenciar o risco empresarial da m&aacute; gest&atilde;o. A responsabiliza&ccedil;&atilde;o do administrador depende da demonstra&ccedil;&atilde;o concreta de erro, dolo, fraude ou outra conduta irregular. N&atilde;o basta a mera alega&ccedil;&atilde;o de preju&iacute;zo ou de conflito de interesses. &Eacute; indispens&aacute;vel comprovar que houve efetiva viola&ccedil;&atilde;o dos deveres inerentes ao cargo e que essa conduta foi a causa dos danos sofridos pela empresa.</p>
<p data-start="5187" data-end="5600">Com efeito, uma vez comprovada que o administrador utilizou a empresa de forma indevida, praticando fraude, abuso de poder, desvio de finalidade ou misturando seu patrim&ocirc;nio pessoal com o patrim&ocirc;nio da sociedade, ele poder&aacute; ser chamado a responder diretamente pelos preju&iacute;zos causados. Nesses casos, a responsabilidade deixa de recair apenas sobre a empresa, podendo atingir tamb&eacute;m os bens particulares do gestor.</p>
<p data-start="5602" data-end="5807">Nesses casos, a Justi&ccedil;a pode autorizar a chamada desconsidera&ccedil;&atilde;o da personalidade jur&iacute;dica, mecanismo que permite alcan&ccedil;ar os bens pessoais dos respons&aacute;veis para reparar preju&iacute;zos ou satisfazer obriga&ccedil;&otilde;es.</p>
<p data-start="5809" data-end="6237">Em um cen&aacute;rio econ&ocirc;mico cada vez mais complexo e regulado, a administra&ccedil;&atilde;o de empresas deixou de ser uma atividade baseada apenas na experi&ecirc;ncia ou na intui&ccedil;&atilde;o. Governan&ccedil;a corporativa, controles internos, transpar&ecirc;ncia, conformidade fiscal e gest&atilde;o de riscos passaram a integrar o cotidiano de qualquer gestor respons&aacute;vel. N&atilde;o se trata apenas de boas pr&aacute;ticas empresariais, mas de instrumentos fundamentais de prote&ccedil;&atilde;o jur&iacute;dica.</p>
<p data-start="6239" data-end="6599">A figura do administrador ocupa hoje uma posi&ccedil;&atilde;o estrat&eacute;gica dentro das organiza&ccedil;&otilde;es. Em um ambiente empresarial cada vez mais fiscalizado e regulado, a boa gest&atilde;o deixou de ser apenas um diferencial competitivo para se tornar uma verdadeira exig&ecirc;ncia jur&iacute;dica. Afinal, administrar uma empresa n&atilde;o significa apenas tomar decis&otilde;es; significa responder por elas.</p>
<p data-start="6601" data-end="6612"><strong data-start="6601" data-end="6612">Fontes:</strong></p>
<p data-start="6614" data-end="6931">&bull; TJSP &ndash; Apela&ccedil;&atilde;o C&iacute;vel n&ordm; 1001503-02.2020.8.26.0596 &ndash; julgamento em 29/11/2024.<br data-start="6694" data-end="6697">&bull; TJRJ &ndash; Apela&ccedil;&atilde;o n&ordm; 0244296-96.2015.8.19.0001 &ndash; julgamento em 06/06/2022.<br data-start="6771" data-end="6774">&bull; TJSP &ndash; Apela&ccedil;&atilde;o C&iacute;vel n&ordm; 1012006-62.2018.8.26.0011 &ndash; julgamento em 16/05/2022.<br data-start="6854" data-end="6857">&bull; TJPR &ndash; Apela&ccedil;&atilde;o n&ordm; 0008435-66.2005.8.16.0001 &ndash; julgamento em 16/04/2025.</p>