A psicanalista Joline Côrtes (@jolinecortes), foi convidada do programa Portal Esfera no Rádio, apresentado por Luis Ganem, na 97,5 FM, nesta terça-feira (25). Durante a entrevista, ela falou sobre saúde mental, autoconhecimento e os impactos da rotina acelerada na vida cotidiana. “Todo mundo está enlouquecendo. A gente está vivendo um colapso de saúde mental muito grande no Brasil”, afirmou.

Para Joline, o excesso de informações e a velocidade das redes sociais contribuem para o aumento da ansiedade e da intolerância nas relações. Ela também avaliou que a pandemia de Covid-19 agravou o cenário. “A gente está muito acelerado. E é preciso ter calma. A gente precisa fazer terapia. Todos nós precisamos, eu preciso, você precisa, todo mundo precisa”, disse.

A psicanalista também destacou a influência das experiências da infância no comportamento adulto e defendeu que o cuidado com a saúde mental deve envolver diferentes hábitos. “O adulto que somos é a criança que fomos”, declarou. Segundo ela, terapia, atividade física, alimentação adequada e sono regulado podem fazer parte desse processo de cuidado.

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Ao comentar o uso de medicamentos para ansiedade e depressão, Joline ressaltou que a avaliação e o acompanhamento profissional são importantes e afirmou que o tratamento não deve se limitar à medicação. “A gente precisa decidir e começar a fazer todos os dias para o cérebro entender esse comportamento e a gente, com certeza, começar a mudar”, concluiu.