Um estudo publicado no ‘Journal of Behavioral Addictions’ aponta que a dependência de exercícios físicos pode causar impactos físicos, psicológicos e sociais. A análise identificou risco de vício entre 3% e 42% dos participantes, dependendo do grupo e da modalidade avaliada.

Segundo os pesquisadores, o comportamento deixa de ser saudável quando há perda de controle sobre a prática, com exercícios realizados de forma compulsiva. Continuar treinando mesmo diante de lesões ou doenças, além de apresentar sofrimento emocional e sintomas de abstinência quando não é possível se exercitar, estão entre os sinais observados.

A pesquisa também indica que a dependência pode afetar a vida social, levando algumas pessoas a deixar de lado familiares, amigos e outras responsabilidades. Para avaliar o comportamento, os pesquisadores utilizaram a Exercise Dependence Scale (EDS), que considera fatores como falta de controle, abstinência, tolerância e redução de outras atividades.

Embora a dependência de exercícios ainda não seja reconhecida oficialmente como um transtorno médico, os pesquisadores apontam que intervenções psicoterapêuticas e estratégias utilizadas no tratamento de outros tipos de vício podem ajudar. Pessoas que identificarem sinais de comportamento compulsivo devem buscar avaliação e orientação profissional.

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