Logo

Confira hábitos que podem evitar síndromes demenciais

Condição é caracterizada por perda de funções cognitivas

Por: Gabriel Pina

27/06/202518:30

Segundo uma pesquisa feita pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatísticas (IBGE), a população brasileira com 60 anos ou mais cresceu mais que o dobro em duas décadas, saltando de 15,2 milhões para 33 milhões de pessoas. Ainda, o estudo indica que, a partir de 2039, os idosos superaram o número de crianças no país.

Mãos de dois idosos entrelaçadas
Foto: Marcelo Camargo/Agência Brasil

 Nesse sentido, o aumento da população idosa no Brasil exige uma atenção especial voltada às síndromes demenciais: Alzheimer, demência vascular, demência com corpos de Lewy e demência frontotemporal. Condições caracterizadas pela perda progressiva de funções cognitivas essenciais - memória, linguagem, raciocínio e capacidade de julgamento, as demências podem aparecer de quatro formas: Alzheimer, a forma mais conhecida e em outras variações como demência vascular, frontotemporal e por corpos de Lewy 

Infelizmente, o nível da doença pode variar, levando até ao grau de dependência completa para atividades cotidianas. Porém, segundo o geriatra Dr. Marcos Blini, da Universidade para o Desenvolvimento do Estado e da Região do Pantanal (Uniderp), quanto mais cedo o diagnóstico, maiores as chances de controlar a progressão da doença e melhorar a qualidade de vida do paciente e da família.

“Esquecimento de fatos recentes com frequência, dificuldade para encontrar palavras ou se comunicar, perda de interesse por atividades habituais, desorientação no tempo e espaço, troca de comportamento ou mudanças de humor inexplicáveis, além de repetição excessiva de perguntas ou histórias, podem ser sinais do início do quadro. O ideal é procurar com prioridade um geriatra ou neurologista”, afirmou Blini.

O médico ainda apontou alguns fatores que podem ser considerados de risco para a doença, a exemplo do histórico familiar, tabagismo, consumo excessivo de álcool, hipertensão, diabete e colesterol alto não controlados, sedentarismo, traumas cranianos repetitivos e apneia do sono não tratada.

Entretanto, manter a saúde cerebral em dia pode contribuir para o funcionamento e prevenir doenças. A partir de hábitos simples, como a leitura, a prática de exercícios físicos regulares, a alimentação adequada, o sono adequado e a procura por médicos para manter em dia os exames, as síndromes demenciais podem ser evitadas.