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Transição capilar: 7 dicas para fortalecer o cabelo e a autoestima

Cuidados que ajudam a manter saúde dos fios e autoestima

Por: Victor Hugo Ribeiro

06/08/202508:00

Passar pela transição capilar pode ser um desafio, mas optar por retornar à textura natural dos fios é um ato de empoderamento e autoconhecimento. Para quem deseja acelerar esse processo e manter a motivação em alta, algumas estratégias fazem toda a diferença. Confira sete dicas para cuidar dos seus cabelos e da sua autoestima durante essa jornada:

Cabelo Cacheado
Foto: Reprodução/Freepik

1. Cuide da raiz e estimule o crescimento

A saúde capilar começa no couro cabeludo. Para fortalecer os fios desde a raiz, aposte em massagens com óleos vegetais como rícino e jojoba. Eles nutrem o bulbo capilar e estimulam o crescimento. Evite prender os cabelos molhados, desembarace com cuidado e reduza o uso de calor direto para evitar danos.

2. Crie um cronograma capilar personalizado

Durante a transição, manter um cronograma capilar é essencial. O ideal é realizar ao menos dois tratamentos por semana, intercalando hidratação, nutrição e reconstrução. A reconstrução com queratina líquida pode ser feita quinzenalmente. Caso tenha pouco tempo, combine etapas — como misturar óleos às máscaras —, mas mantenha a constância.

3. Evite o uso de ferramentas de calor

O uso constante de chapinha e secador pode comprometer a curvatura dos novos fios, tornando-os mais frágeis e propensos à quebra. Evitar o calor é fundamental para permitir que o cabelo natural cresça saudável e sem interferências.

4. Aposte em texturizações para uniformizar os fios

A diferença entre as texturas pode ser desconfortável, mas técnicas de texturização como tranças, coquinhos (bantu knots), twists, dedoliss e bigudinhos ajudam a equilibrar o visual. Use gelatinas ou finalizadores fixadores para melhorar a definição e prolongar o penteado.

5. Experimente penteados protetores

Se texturizar não for o ideal para você, os penteados protetores são ótimos aliados. Tranças como box braids e twists ajudam a disfarçar a diferença de texturas e facilitam os cuidados diários. Busque um profissional experiente e respeite o tempo de respiro dos fios entre as trocas de penteado.

6. Faça cortes parciais antes do Big Chop

Você não precisa fazer o Big Chop de uma vez. Cortes estratégicos ao longo da transição ajudam a eliminar gradualmente a parte alisada, deixando o cabelo mais leve e facilitando a definição dos cachos naturais. Também é uma boa forma de se preparar emocionalmente para o corte final.

7. Encare o Big Chop como um recomeço

O Big Chop é o corte que remove toda a parte com química do cabelo — e também representa liberdade. Embora possa ser desafiador no início, é um passo simbólico importante. Aproveite o tempo de espera para buscar inspirações, encontrar um bom profissional e fortalecer sua autoestima. A conexão com o cabelo natural tende a ser transformadora.