A saúde da voz ganhou destaque na edição desta segunda-feira (2) do programa Portal Esfera no Rádio, transmitido pela Itapoan FM (97,5). Apresentado por Luis Ganem, o programa recebeu a fonoaudióloga Kelly Vieira, do Instituto de Saúde Corpo e Mente, que lançou oficialmente o projeto Voz em Alta - Verão 2026, voltado à preparação e proteção vocal de artistas e profissionais que utilizam a voz como principal ferramenta de trabalho.

Com mais de 12 anos de experiência em hospitais de referência e clínicas especializadas, Kelly Vieira atua no cuidado de crianças, adultos e idosos. A proposta do novo projeto surge em um período estratégico, marcado por shows, ensaios, festivais e, principalmente, pelo Carnaval, quando o uso intenso da voz se torna rotina.

O Voz em Alta - Verão 2026 foi desenvolvido especialmente para cantores, backing vocals, locutores e demais profissionais da voz que enfrentam sintomas recorrentes como rouquidão, cansaço vocal precoce, esforço excessivo para projeção e medo de lesões nas pregas vocais. O projeto também se estende aos foliões, que costumam abusar da voz ao longo dos dias de festa.

Um dos principais eixos da iniciativa é o Turbo Vocal – Voz em Alta, um protocolo intensivo que inclui avaliação vocal completa, estratégias de prevenção de fadiga e lesões, fortalecimento e resistência vocal, técnicas de projeção sem esforço e orientações sobre hábitos vocais saudáveis. A metodologia combina recursos terapêuticos, treino vocal e educação em saúde, com foco na proteção da voz durante toda a estação.

Durante a entrevista, Kelly Vieira ressaltou que o Carnaval é um período crítico para a saúde vocal.

“São muitos dias seguidos de uso intenso da voz, desde o pré-Carnaval até o encerramento da festa. As pessoas cantam, gritam, conversam em ambientes ruidosos e, muitas vezes, não percebem o desgaste que isso provoca”, explicou.

A especialista também alertou para hábitos comuns que prejudicam a voz, como o consumo de bebidas alcoólicas destiladas, que aceleram a desidratação. Segundo ela, a hidratação adequada é fundamental, com ingestão frequente de água em temperatura ambiente.

“A água é a grande aliada das estruturas da voz, especialmente nesse período”, afirmou.

Outro ponto destacado foi a alimentação. Kelly orientou evitar comidas gordurosas e pesadas, que podem causar refluxo e afetar diretamente as pregas vocais. A recomendação é priorizar alimentos leves e ricos em água, como frutas a exemplo de melancia e abacaxi, além de manter uma rotina alimentar equilibrada durante os dias de folia.

Kelly Vieira chamou atenção ainda para a falta de cuidado da população com a voz.

“As pessoas cuidam da saúde como um todo, mas só lembram da voz quando ela falha. A voz é arte, identidade e comunicação. Seja para o artista ou para o folião, ela precisa de atenção e prevenção”, concluiu.