Com o passar dos anos, o surgimento de rugas e linhas de expressão se tornam cada vez mais evidente. Embora seja motivo de preocupação para muitas mulheres e homens, é possível suavizar e disfarçar as marcas no rosto.

Segundo o Metrópoles, a dermatologista Thaís Modesto, relatou que para amenizar essas linhas e dobras que se formam na pele requer o uso de retinoides (em especial do retinol ) por ser “o ativo mais eficaz e com maior volume de evidências científicas.”

Ela ressaltou que o retinol é reconhecido como “padrão-ouro” para o tratamento e a prevenção dos sinais de envelhecimento causados pelo sol. A fórmula deriva da vitamina A que, ao ser aplicada na pele, passa por um processo de transformação até se tornar o ácido retinoico, forma biologicamente ativa.

Além do uso de produtos skincare, adotar hábitos diários é essencial para manter a pele saudável, suavizar as rugas e prevenir novas. Confira abaixo sete dicas para minimizar as linhas de expressão: 

1. Proteção solar rigorosa

Use o protetor solar, com fator 30 ou superior, todos os dias. Reaplique complemente com chapéus e óculos de sol

2. Hidratação adequada

Beba água. Uma pele hidratada preenche linhas finas e tem um aspecto mais viçoso

3. Mantenha uma dieta balanceada

Siga uma alimentação rica em vegetais, frutas e proteínas magras

4. Sono de qualidade

Dormir bem permite que a pele se repare e se regenere intensamente

5. Controle do estresse

Faça técnicas de relaxamento. Afinal o estresse crônico pode liberar hormônios que podem degradar o colágeno

6. Não fumar

Parar de fumar melhora significativamente a saúde e aparência da pele

7. Limpeza suave da pele

Use produtos suaves para não agredir a barreira protetora da pele